EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
E’ un approccio psicoterapeutico che consiste nella rielaborazione dei ricordi di eventi traumatici, di esperienze di vita disturbanti o legate allo stress, attraverso i movimenti oculari.
L’elaborazione che opera a livello cognitivo, emotivo, corporeo e fisiologico permette una riduzione o scomparsa dello stato di disagio personale e un maggior adattamento alle richieste del proprio ambiente.
L’EMDR viene inoltre utilizzato per migliorare le prestazioni lavorative e sportive.